ICELAND.PL :: Islandia - strona główna portalu ZANIM COŚ NAPISZESZ PRZECZYTAJ REGULAMIN   JEŚLI KTOŚ CIĘ OBRAŻA LUB ŁAMIE REGULAMIN, NIE DAJ SIĘ SPROWOKOWAĆ, NAPISZ DO ADMINA!  FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj  Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości    samopoczucie          Forum Islandia :: Forum ICELAND.PL Strona Główna -> Róşności dla IslandofilĂłw Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość karuta Alpha Team Dołączył: 01 Kwi 2004 Posty: 1245 Wysłany: 8 Paź 2004, 15:02    Temat postu: samopoczucie jestem zainteresowana kwestia samopoczucia na Islandii -chodzi mi glownie o to jak mieszkajacy tu na stale znosza krĂłtsze dni zima ,brak duzych lasow i te kaprysna aure.czy jest roznica miedzy obcokrajowcami przybywajacymi np z terenow nizinych a tymi ktorzy np mieszkali w gorach.....jak wiadomo to kwestia przyzwyczajenia ,ale mimo wszystko podzielcie sie wrazeniami... Powrót do góry einar Dołączył: 06 Lut 2004 Posty: 1182 Wysłany: 8 Paź 2004, 15:06    Temat postu: Jest ciekawy artykuł, mniej więcej na ten temat, na iceland.pl. Ale rzeczywiście interesujÄ ce jest jak ludzie na Islandii znoszÄ trudne dla niektĂłrych warunki. No bo co innego naukowe artykuły psychologiczne, a co innego własne wypowiedzi osĂłb mieszkajÄ cych TAM... http://www.iceland.pl/ciek/040609ciek1.html Pozdrawiam 8) Powrót do góry karuta Alpha Team Dołączył: 01 Kwi 2004 Posty: 1245 Wysłany: 8 Paź 2004, 16:34    Temat postu: acha ..i moze ktos ma jakies swoje "sposoby " na zwalczenie malych depresji zwiazanych z ciemnoscia ...albo np specjalne zaklecia na deszcz a raczej " antyrain" ,,,,,,,i ktory kierunek wiatru znosicie najgorzej ,,bo ja zdecydowanie pĂłlnocny :x Powrót do góry Christinek Gość Wysłany: 14 Paź 2004, 18:51    Temat postu: Samopoczucie Z ciekawosciÄ czytam o samopoczuciu w Islandii poniewaĹź teraz sama muszę sobie jakos radzić :) Dodam, Ĺźe mieszkam W Islandii dopiero od wrzesnia a wczesniej bylam w maju teĹź miesiÄ c, ale wtedy było prawie cały czas widno i byłam jako turystka. Teraz mieszkam i pracuje w Reykjaviku i zauwaĹźylam u siebie symptomy wczesniej mi nieznane :) W Polsce nigdy nie zasnęlabym w ciÄ gu dnia, tu moge spać 24 godziny na dobę, jestem ciÄ gle zmęczona nawet jak nic nie robię. Wczesniej slyszalam o tym od Polakow mieszkajacych na stale w Islandii, ze tak jest ale nigdy nie sadzilam, ze ja tez tak sie będę czuła. A teraz muszę sobie jakos radzic a zaznaczam, Ĺźe nie pije kawy poniewaĹź pobudza na krotko a potem jest jeszcze gorzej. Ale wiem juz dlaczego Islandczycy pijÄ jÄ hektolitrami- bo bez niej by nie przeĹźyli dnia tylko zasnęli na stojÄ co :) i dlatego jest ona tak powszechnie dostepna- w kazdym sklepie, piekarni, urzędzie, co mnie na poczÄ tku bardzo dziwilo bo zawsze wiedzialam , ze prawdziwymi smakoszami kawy sa Włosi. Teraz wiem ze islandczycy nie delektuja sie tylko po prostu to jest koniecznosc. Ja popijam sobie herbatki typu yerba mate z guarana ,ktora dziala podobnie jak kawa ale dlugotrwale i rowniez poprawia nastroj. Aha no i jeszcze zeby nie spac na okraglo i miec chec do Ĺźycia zazywam preparaty z zen-szeniem. SwojÄ drogÄ teĹź jestem ciekawa jak sobie dajÄ rade inni ?? Powrót do góry karuta Alpha Team Dołączył: 01 Kwi 2004 Posty: 1245 Wysłany: 14 Paź 2004, 19:05    Temat postu: zgadzam sie -kiedy dzien sie skraca to jest symptom "niedzwiedzia i snu zimowego " normalnie czlowiek jest non stop senny .Na mnie kawa nie dziala.Moge wypic wiadro i isc spac....zauwazylam tez ze lubie drzemac ....ogolnie wiadomo ze Islandczycy znosza to lepiej gdyz sa od pokolen przyzwyczajenie i maja juz dobrze dobrane geny zeby to tolerowac.Jest tez cos takiego ze tu ludzie spozywaja wiecej slodyczy..-lek na depresje ??? Powrót do góry einar Dołączył: 06 Lut 2004 Posty: 1182 Wysłany: 15 Paź 2004, 20:49    Temat postu: Jeśli słodycze sÄ lekiem na depresje to ja na 100% mam depresje:) Faktycznie w zimie pochłaniam olbrzymie ilości... (w lecie teĹź ale nie o tym mowa wink: ) Ale ja mam za to coś dziwnego. W lecie nie jestem w stanie wytrzymać bo zawsze mi jest za gorÄ co. Poza tym jest zdecydowanie za jasno jak dla mnie. Niby zima powinna być perfekcyjna w takim wypadku bo jest ciemniej i zimniej. Ale wtedy mam problem podobny do tego Karuty. Cały czas chce mi się spać. Ostatnio pogłębia się to do tego stopnia, Ĺźe potrafię zasnÄ Ä‡ w ciÄ gu dnia, co normalnie nigdy mi się nie trafiało. Wiem o powszechnie znanej depresji zimowej (trudno, Ĺźebym nie wiedział). Polecam wszystkim ze spokojnym sumieniem herbatkę z dziurawca. TakÄ ziołowÄ z apteki kupowanÄ za grosze. Nie wiem czy wiecie, Ĺźe dziurawiec ma zbliĹźone działanie do prozacu... ZresztÄ większość dostępnych środkĂłw bez recepty jest robiona właśnie na dziurawcu. Podobno działa bardzo dobrze jeśli regularnie jÄ pić. Poprawia znacznie nastrĂłj. A poniewaĹź dziurawiec bardziej znany jest jako środek na ĹźoĹ‚Ä dek to będziecie mieli teĹź zabezpieczony ĹźoĹ‚Ä dek . Trzeba tylko pamiętać, Ĺźe pijÄ c regularnie dziurawiec musicie bardzo uwaĹźać na słońce. Dlatego odradzam zaĹźywanie w lecie kiedy jest się naraĹźonym na promienie słoneczne. A w zimie trzeba uwaĹźac gdy się idzie np. pojeĹşdzić na nartach. Wiadomo, Ĺźe wypady na narty to ciÄ głe przesiadywanie na słońcu (jak się ma szczęście) więc z dziurawcem wtedy ostroĹźnie. Ale jak ktoś pojedzie na narty to po co mu dziurawiec na poprawę humoru, nie? Ja piłbym ten nieszczęsny dziurawiec codziennie, gdyby nie to, Ĺźe zapominam. W zimie dopada mnie jeszcze totalne rotargnienie. Kupiłem sobie ziółka na pamięć ale nie pamiętam gdzie je połoĹźyłem :wink: I to tyłe z moich geriatrycznych wspomnień 8) Powrót do góry karuta Alpha Team Dołączył: 01 Kwi 2004 Posty: 1245 Wysłany: 15 Paź 2004, 21:08    Temat postu: ttaakk...starzejemy sie ...ziĂłlka ... te sprawy .....zasypianie wszedzie....czasami mam wrazenie ze jestem jakas uszkodzona wersja czlowieka ,islandczycy wokol mnie caly dzien jak na haju,pelni energii a ja sie boje usiasc bo zasne....oni wieczorami na imprezy ,spaceruja samochodami po nocach a ja potrafie zasnac na pierwszym filmie....musze ten dziurawiec skombinowac ,tu napewno tego nie maja ...a swoja droga czy dziurawiec nie jest na uspokojenie ,boje sie czy sie obudze po takiej cup of tea? Powrót do góry agu Gość Wysłany: 17 Paź 2004, 13:43    Temat postu: no to przylaczam sie do grona usypiajacych wrecz na stojaco, chyba przez pogode Powrót do góry einar Dołączył: 06 Lut 2004 Posty: 1182 Wysłany: 17 Paź 2004, 16:54    Temat postu: witamy Serdecznie witamy wśrĂłd zapadajÄ cyh na sen zimowy :wink: Ech, gdyby to tak moĹźna było zapaść w taki sen... Ale nie. Wtedy nie moĹźna by siedzieć na forum Powrót do góry Peterans Dołączył: 28 Sie 2004 Posty: 367 Skąd: Warszawa Wysłany: 22 Paź 2004, 20:31    Temat postu: Dzień sie jeszcze do końca nie skrĂłcił a wy juz uspypiacie !?!?! Ej bo wy zasniecie na dobre przed kompami !! !! Powrót do góry einar Dołączył: 06 Lut 2004 Posty: 1182 Wysłany: 22 Paź 2004, 21:50    Temat postu: Peterans napisał: Dzień sie jeszcze do końca nie skrĂłcił a wy juz uspypiacie No co robić - wytężona praca skłania do zasypiania:) Choć moĹźna by teĹź powiezieć: "Ktoś śpi, Ĺźeby pracować mĂłgł ktoś" 8) Powrót do góry Sebastian Gość Wysłany: 23 Paź 2004, 1:58    Temat postu: Ja juĹź śpię. Tylko jeszcze jakoś palce same po klawiaturze stukajÄ ten post. To chyba uzaleĹźnienie. Powrót do góry Olcia Dołączył: 15 Wrz 2004 Posty: 13 Skąd: Polska>Gdańsk Wysłany: 27 Paź 2004, 17:32    Temat postu: Wy tez? ;p ostatnio jak usiade to same mi sie oczy zamykaja i szukam wygodnego miejsca zeby glowe oprzec Powrót do góry Peterans Dołączył: 28 Sie 2004 Posty: 367 Skąd: Warszawa Wysłany: 27 Paź 2004, 17:55    Temat postu: Ja w szkole na lekcjach zasypiam. Powrót do góry Kincia Dołączył: 20 Lut 2005 Posty: 26 Skąd: Iceland Wysłany: 2 Paź 2011, 22:46    Temat postu: yerbamate witam potrzebuję pilnie wiadomości na temat yerbamate, poniewaĹź jestem smakoszem tego napoju. Czy ktoś z Was wie gdzie moĹźna na Islandii dostać yerbę? nie chodzi mi tutaj o herbatkę expresowÄ , choć w ostateczności moĹźe być , chciałbym znaleźć normalnÄ sypanÄ yerbę, jeśli ktoś z Was wie cokolwiek na ten temat proszę o pomoc pozdrowienia _________________ I jestem juĹź tu gdzie moje miejsce jest! Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum Islandia :: Forum ICELAND.PL Strona Główna -> Róşności dla IslandofilĂłw Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) Strona 1 z 1   Skocz do: Wybierz forum UWAGA----------------WaĹźne ogłoszenie! OD ICELAND.PL----------------PrzeglÄ d prasy ISLANDIA DLA ISLANDOFILÓW----------------IslandologiaTurystykaKulturaJęzykWierzenia islandzkieEdukacjaNewsy4x4Róşności dla IslandofilĂłwIslandofilska giełdaIcelandForum IslandofilĂłwBusem na Islandię 2014 [SPONSOROWANE]Akcja Bajkowa Islandia Towarzystwo PrzyjaĹşni Polsko-Islandzkiej (TPPI)----------------Sprawy TPPI PRACA I ĹťYCIE NA ISLANDII----------------WOŚP 2011Jak wyglÄ da praca na IslandiiĹťycie na IslandiiIslandzka PoloniaPozostałe tematyBar Polonia - Forum SponsorowaneSportPosługa religijna i duchowa OGŁOSZENIA DROBNE----------------ZASADY I REGUŁY ZAMIESZCZANIA OGŁOSZEŃSPRZEDAMKUPIĘ / SZUKAMODDAM W WYNAJEM = WYNAJMĘ COŚ KOMUŚSZUKAM DO WYNAJĘCIA = WYNAJMĘ COŚ OD KOGOŚSZUKAM PRACYDAM PRACĘODDAM ZA DARMOOGŁOSZENIA TOWARZYSKIEINNE OGŁOSZENIA INNE----------------Off-topicDeliriumICELAND.PL & ForumPOCZEKALNIA NOWYCH WĄTKÓW  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach SIGN PETITION FOR TRAVELLING WITH PETS ON ICELAND! Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group Igloo Theme Version 1.0 :: Created By: Andrew Charron