ICELAND.PL :: Islandia - strona główna portalu ZANIM COŚ NAPISZESZ PRZECZYTAJ REGULAMIN   JEŚLI KTOŚ CIĘ OBRAŻA LUB ŁAMIE REGULAMIN, NIE DAJ SIĘ SPROWOKOWAĆ, NAPISZ DO ADMINA!  FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj  Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości    Siłownia Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Następny          Forum Islandia :: Forum ICELAND.PL Strona Główna -> Sport Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość mythm Dołączył: 24 Paź 2009 Posty: 106 Wysłany: 12 Maj 2011, 11:38    Temat postu: Siłownia Keflavik Witam. Potrzebuję namiary na dobrÄ siłownię w Keflaviku. Czy i jak moĹźna otrzymać dofinansowanie z Urzędu Pracy. Dzięki, pozdrawiam. Powrót do góry R-vik1 Zbyt częsta publikacja ogłoszeń! Dołączył: 04 Lut 2009 Posty: 32 Wysłany: 12 Maj 2011, 14:32    Temat postu: Witam! Tez poszukuje dobrze wyposazonej i nie przepelnionej silowni w okolicy skeifanu. Za wszelkie info z gory dziekuje. Powrót do góry tuniec Zbyt częsta publikacja ogłoszeń! Dołączył: 26 Paź 2007 Posty: 58 Skąd: Reykjavik Wysłany: 12 Maj 2011, 15:06    Temat postu: Niedlugo lece na miesieczny urlop. Wracajac, chcialem przewiezc do islandii troche, kreatynki,BAA, Glutaminki bialka, ogonlnie mowiac troche odzywek, bo wiadomo, ze w polsce taniej. Nie bede mial przez to zadnych problemow podczas odprawy na lotnisku, bo jesli maja mi zabrac towar, lub dowalic jakas kare, to chyba zrezygnuje:) _________________ beloved iceland Powrót do góry mythm Dołączył: 24 Paź 2009 Posty: 106 Wysłany: 13 Maj 2011, 1:19    Temat postu: supple Tuniec co do odĹźywek itp. suppli to nie polecam przewozić hurtowych ilości ...bo jak wiadomo Islandzcy celnicy nie naleĹźÄ do przychylnych jeśli chodzi o ilość. Wiadomo, Ĺźe jeśli odĹźywki to spoĹźywka, a jak spoĹźywka to do 3 kg. MoĹźesz zawsze oclić, ale nie wiem jaka jest cena za kg. Swego czasu np. szynka kosztowała ok 800 koron za kg, ale co do specyfikĂłw na siłownię, to nie mam pojęcia. DodatkowÄ sprawÄ jest zawartość suppli, jeśli jest coś, co jest zabronione na Isl. a jest tego duĹźo, to takĹźe moĹźesz stracić towar ... więc lepiej poczytaj, popytaj w Urzędzie Celnym i wtedy zdecyduj. Pozdrawiam i powodzenia Powrót do góry helicopter3 ILOŚĆ OSTRZEĹťEŃ: 1 (dublowanie ogłoszeń) Dołączył: 25 Wrz 2008 Posty: 117 Wysłany: 2 Cze 2011, 23:24    Temat postu: w Polsce po pierwsze lepsze produkty teĹź kosztujÄ nie mało, ceny zbliĹźone do islandzkich bo przy czestszych zakupach dajÄ rabaty. Sprawa oclenia to juĹź inny problem. Islandczycy doszukujÄ się w odĹźywkach bĂłg wie czego, wymyślajÄ wciÄ Ĺź to nowe zakazy. MoĹźna nawet za niektĂłre odĹźywki zapłacić kare w wysokości ok 8 tyś koron jęsli nas przyłapiÄ na lotnisku. Tutaj chłopaki w sklepach majÄ duĹźo towaru, a to czego niby nie moĹźna sprzedawać bo zakazane teĹź moĹźna kupić bo oni poprostu tego nie wystawiaja na półki. Co do Polskich firm typu Olimp czu trec to trzeba szczerze powiedzieć, Ĺźe moĹźe jakość nie jest najgorsza, ale dawki jakie trzeba podawać przy jednorazowym spoĹźyciu w porĂłwnaniu do np amerykanskich produktĂłw sÄ zbyt duĹźe i nieopłacalne. Oczywiście dla ćwiczÄ cych rekreacyjnie nie ma to zbyt większego znaczenia, ale dla kulturystĂłw bardziej zaawansowanych dokładne liczenie ilości białka, kalorii, cukrĂłw w produkcie jest bardzo waĹźna. _________________ niki Powrót do góry Zbigniew_Przewrotka ILOŚĆ OSTRZEĹťEŃ: 2 Dołączył: 21 Lut 2011 Posty: 36 Skąd: ( P ) sycho_ DwĂłr Wysłany: 28 Cze 2011, 15:24    Temat postu: orjetuje sie ktos czy u tego dziadka w sklepie mozna kupic jakies monohydraty creatyny z olimpa albo vitalmax Powrót do góry Fernandos Dołączył: 09 Gru 2007 Posty: 49 Skąd: Kopavogur Wysłany: 18 Lip 2011, 12:24    Temat postu: Zbigniew_Przewrotka napisał: orjetuje sie ktos czy u tego dziadka w sklepie mozna kupic jakies monohydraty creatyny z olimpa albo vitalmax MoĹźna, tylko czasami trzeba długo czekać na dostawę. Bo zamawia towar dopiero jak sprzeda poprzedni. _________________ Kto nie wierzy ten nie wygrywa. Powrót do góry RRJMW Dołączył: 12 Paź 2011 Posty: 2 Wysłany: 12 Paź 2011, 20:55    Temat postu: Ma ktoś moĹźe dostęp do sokĂłw tutaj na wyspie? Potrzebowałbym flakonik propka i listek clomu. Proszę o kontakt. Powrót do góry helicopter3 ILOŚĆ OSTRZEĹťEŃ: 1 (dublowanie ogłoszeń) Dołączył: 25 Wrz 2008 Posty: 117 Wysłany: 16 Paź 2011, 2:18    Temat postu: u Dziadka sÄ nowe odĹźywki firmy Aminostar i mogę powiedzieć, ze bardzo dobra jakość. W Polsce jak na rynek Polski bardzo drogie. 2 kg Protein Izolat kosztuje 300 zł, 1 kg 150 zł. Dziadek ma od 3,5 do 4,5 tyś za kg i to naprawde dobra cena jak na Islandie i Polske. Stosunek kalorii do białka jest dość niski a po tym się sprawdza jakość białka. DuĹźa ilośc Bcaa i glutaminy. Glutamina duĹźa pucha u starego 4 tyś i to tez git cena. Warto sprĂłbować i samemu ocenić. Firma niewypromowana jeszcze w Polsce ze względu na wysokie ceny, ale jest kilka opini kulturystĂłw ktĂłrzy twierdzÄ , Ĺźe jakość bardzo wysoka jak na Polske. Oby dziadek nie zrezygnował z tej firmy bo na dzien dzisiejszy oceniam, Ĺźe jesli chodzi o białko lepsze jest od Olimpowskiego _________________ niki Powrót do góry Searcher Dołączył: 01 Mar 2008 Posty: 97 Wysłany: 16 Paź 2011, 4:31    Temat postu: Nie masz pojęcia o czym piszesz latawcu... Powrót do góry helicopter3 ILOŚĆ OSTRZEĹťEŃ: 1 (dublowanie ogłoszeń) Dołączył: 25 Wrz 2008 Posty: 117 Wysłany: 5 Lis 2011, 0:03    Temat postu: Wypowiedzi Pana powyzej nie skomentuje, bo nie ma sensu zniĹźać się do jego poziomu. Co do odzywki kupiłem Izolat Aminostara i jest wart swojej ceny. Smak jest nieco słony ale to jest prawie czyściutki izolat z niewielkim dodatkiem smakowym i niestety posmak soli będzie obecny. Jak dla mnie białko NR 1 na Islandii wraz z białkami MuscleTecha. Jednak nasze w smaku moĹźe gorsze, ale jakościÄ nie odbiega.. POOOLECAAAAM _________________ niki Powrót do góry PhotoJarex Dołączył: 12 Cze 2010 Posty: 14 Skąd: Reykjavik Wysłany: 11 Gru 2011, 9:49    Temat postu: OdĹźywki Witam Jako Ĺźe jestem laikiem w tych sprawach mam pytanko do kogoś obeznanego w tym temacie.Chciałbym kupić tutaj jakieś odĹźywki na przyrost masy, jednak nie orientuję się zbytnio ktĂłry ze specyfikĂłw wybrać. MoĹźe ktoś z bardziej obeznanych w temacie coś podpowie??? Powrót do góry GangBang Dołączył: 30 Sie 2011 Posty: 6 Wysłany: 11 Gru 2011, 13:17    Temat postu: Na przyrost masy dieta, i jeszcze raz dieta na poczÄ tek, jak zaczynasz swoja przygode, ze siłownia kup sobie białko, do uzupełnienia brakĂłw w diecie, i jakies carbo witaminy trening FBW 3 razy w tygodniu. Powrót do góry Searcher Dołączył: 01 Mar 2008 Posty: 97 Wysłany: 11 Gru 2011, 21:18    Temat postu: Re: OdĹźywki PhotoJarex napisał: Witam Jako Ĺźe jestem laikiem w tych sprawach mam pytanko do kogoś obeznanego w tym temacie.Chciałbym kupić tutaj jakieś odĹźywki na przyrost masy, jednak nie orientuję się zbytnio ktĂłry ze specyfikĂłw wybrać. MoĹźe ktoś z bardziej obeznanych w temacie coś podpowie??? Czesc! Uloz sobie diete, jak juz "gwalt zbiorowy" napisał Jeśli stwierdzisz, Ĺźe nie dostarczasz wystarczajÄ co białka z mięska itp, wtedy zastanĂłw się nad białeczkiem w proszku. Zobacz co tu majÄ w sklepach, a niestety wybĂłr masz dosć ograniczony, wielu produktĂłw nie ma na rynku, a wiele z tych, ktĂłre sÄ , jest w kosmicznej cenie - ja tam na przykład zle sie czuje, przeplacajac pieciokrotnie:) Poczytaj sobie opinie, zapytaj wujka googla i nie daj sobie wcisnac jakiegos aminostara czy innego gĂłwienka. Moim typem w kategorii jakosc / cena jest Gold Standard 100% Whey Protein 4,5kg http://protin.is/products/4539-gold-standard-100-whey-protein-4-5kg Ale oczywiscie zanim kupisz, poradz sie wujka google. Co do carbo, to moim zdaniem strata kasy, tak latwo dostarczyc wegle z diety, ze dodatkowo placic za cukier, to juz lepiej kupic wiecej piersi z kuraka / indyka. Na razie na tym bym poprzestał. Kiedyś przyjdzie czas na inne suplementy, ale minimum pierwsze pol roku to tylko bialeczko. Powrót do góry Jaćwing Dołączył: 08 Paź 2007 Posty: 34 Skąd: JaćwieĹź Wysłany: 4 Sty 2012, 19:28    Temat postu: ? Witajcie rodacy. Trenuje ktoś w World Class Kringlunni? _________________ And it greets me with gates open wide, All around my bloodbrothers by my side, And they show me the seat that bears my name Powrót do góry chomik1 Zbyt częsta publikacja ogłoszeń! Dołączył: 19 Sie 2009 Posty: 50 Wysłany: 12 Sie 2012, 21:51    Temat postu: witam ponawiam pytanie trochę juz dawno temu zadane,ale czy jest ktoś kto ćwiczy na siłowni World Class Kringlunni? Powrót do góry cukinia Dołączył: 31 Sie 2012 Posty: 2 Wysłany: 4 Sty 2013, 15:54    Temat postu: aerobik lovisa napisał: a kto by sie na aerobic zapisal? ja bym sie zapisała mieszkam na 105 reykjavik i chce sie zapisac na aerobik do world classu ktĂłry jest koło mnie SZUKAM KOMPANKI Powrót do góry chomik1 Zbyt częsta publikacja ogłoszeń! Dołączył: 19 Sie 2009 Posty: 50 Wysłany: 12 Sty 2013, 22:06    Temat postu: hej mam pytanie na ktorych siłowniach sa opiekunki dla dzieci,chodzi dokladnie o moja roczna cĂłreczke.dostałam namiary na jedna z takich siłowni ale niestety dziecko musi mieć minimum 2 lata,a wiem,Ĺźe napewno sa takie siłownie gdzie opiekuja się w tym czasie rĂłwnieĹź młodszymi dzieciaczkami. z gĂłry dziękuje za info. Powrót do góry moniae1987 Dołączył: 23 Sty 2013 Posty: 3 Wysłany: 23 Sty 2013, 1:05    Temat postu: jakie ceny siłowni? Powrót do góry darek33 Dołączył: 15 Maj 2011 Posty: 39 Wysłany: 14 Sie 2013, 20:51    Temat postu: pytanie czy ktos zna polskiego trenera fitness lub trenerke na islandii? Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum Islandia :: Forum ICELAND.PL Strona Główna -> Sport Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Następny Strona 8 z 9   Skocz do: Wybierz forum UWAGA----------------WaĹźne ogłoszenie! OD ICELAND.PL----------------PrzeglÄ d prasy ISLANDIA DLA ISLANDOFILÓW----------------IslandologiaTurystykaKulturaJęzykWierzenia islandzkieEdukacjaNewsy4x4Róşności dla IslandofilĂłwIslandofilska giełdaIcelandForum IslandofilĂłwBusem na Islandię 2014 [SPONSOROWANE]Akcja Bajkowa Islandia Towarzystwo PrzyjaĹşni Polsko-Islandzkiej (TPPI)----------------Sprawy TPPI PRACA I ĹťYCIE NA ISLANDII----------------WOŚP 2011Jak wyglÄ da praca na IslandiiĹťycie na IslandiiIslandzka PoloniaPozostałe tematyBar Polonia - Forum SponsorowaneSportPosługa religijna i duchowa OGŁOSZENIA DROBNE----------------ZASADY I REGUŁY ZAMIESZCZANIA OGŁOSZEŃSPRZEDAMKUPIĘ / SZUKAMODDAM W WYNAJEM = WYNAJMĘ COŚ KOMUŚSZUKAM DO WYNAJĘCIA = WYNAJMĘ COŚ OD KOGOŚSZUKAM PRACYDAM PRACĘODDAM ZA DARMOOGŁOSZENIA TOWARZYSKIEINNE OGŁOSZENIA INNE----------------Off-topicDeliriumICELAND.PL & ForumPOCZEKALNIA NOWYCH WĄTKÓW  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach SIGN PETITION FOR TRAVELLING WITH PETS ON ICELAND! Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group Igloo Theme Version 1.0 :: Created By: Andrew Charron